Meditationskurs/ Entdeckungsreise

Kurse/Termine siehe Angebot

 Für Frauen jeden Alters, ungeübte und Entdeckerinnen.

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"Reise in deine innere Welt und verwandle dein Leben."

Meditation = (lat. "meditatio"(das Nachdenken) bzw. "medio"(die Mitte)

... ist eine spirituelle Praxis, die durch Konzentrationsübungen tiefe Entspannung und veränderte Bewusstseinszustände erreichen kann.

Unter meiner Anleitung, in einer kleinen Gruppe, wirst du lernen Deine Gedanken, Dein Gedankenkarussell zu beruhigen und die Aufmerksamkeit der Atmung, Körperempfindungen oder Wörter zu widmen. Finde Antworten, lindere Deine Kopfschmerzen und Migräne oder komme heraus aus depressiven Phasen und werde somit ruhiger, entspannter und friedvoller.

Entspanne Deinen Geist.

Übe Dich darin.

Meditieren hebt die Stimmung, verbessert den Umgang mit Gefühlen, verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigenschaften, erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit und macht das Denken klarer. Selbst die Achtsamkeit in unserem Alltag wird dadurch präziser.

~ Meditation ist eine Reise in ein unbekanntes Land. In das weite Land Deiner Seele ~

Du wirst vielem begegnen auf diesem Weg und nicht weniges wird Dich überraschen.

Dieser Weg führt Dich weiter und tiefer in Deinen Körper sowie in Deine Seele und offenbart Dir die geheimsten Winkel Deines Geistes.

Du wirst dem Wunder begegnen!